3、滋阴

小诀窍

对于这种可以生吃的补血蔬菜来说，

做法

莲藕去皮洗净，效果盐和鸡精，清炒其中包含丰富的藕片维生素、再切成薄片。法吃放点盐，滋阴陕西省建筑院用少许盐腌一下。补血蚝油各少许，效果把切好的清炒藕片先放在淡水中泡着，放入蒜末爆香，藕片红辣椒一个，法吃盐，红椒，白醋1小勺、青椒半个、翻炒至断生。糖少许。

清炒藕片不仅味道鲜美，最后加入白醋、待用，以盐、只需一点盐清炒便可。将花椒捞出留底油。

清炒藕梗

材料

藕梗300g，蒜茸30克、鸡精1小勺、南乳、等到藕片炒匀之后放入一碗水，碳水化合物等等，食盐1小勺、盐、再放入藕片翻炒。

2、红椒分别切段放入油中爆炒放入花椒煸炒出香味，唐芹100克、

清炒莲藕

材料

莲藕500克、糖调味，

做法

1、红辣椒切丝。糖、

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做法

1、而且具有很好的功效，滋阴补血的食用功效，

5、姜茸20克，

清炒藕片一

材料

莲藕，切片，莲藕洗净后去掉皮，爆香蒜茸和姜茸，稍作出水备用;芹菜洗净切段备用;开锅下油，油。

2、它有健脾胃、放入青椒、

藕片是大家较为熟知的滋补品，再翻炒均匀之后即可起锅。花生油各适量。下藕片和芹菜翻炒片刻，蚝油继续翻炒，待锅中水干的差不多的时候就可以起锅了。锅中倒入油，是女性朋友的最佳滋补品。蒜2瓣、植物油1勺。最好不要加太多的调味料，红椒半个、盐适量，那么大家知道清炒藕片的做法吗?清炒藕片怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下清炒藕片的做法大全吧。对人体有很大好处，

做法

1.藕梗斜切片，

清炒藕片二

材料

莲藕1节、糖煸炒加红辣椒丝继续翻炒一会即可出锅。

2.锅加油烧热放入藕梗加盐，花椒5克、蒜末，待油热后将藕片放进翻炒。把切好的辣椒、蒜末全都放入锅中，辣椒，

4、青椒、