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test2_【广州animax】做美炒鱿葱炒味营教你洋葱鱼 养洋鱿鱼
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简介洋葱炒鱿鱼是一道很家常简单的菜肴,这道菜的功效有很多,洋葱含有很多的微量元素,常食还能预防感冒,而鱿鱼含有很多的蛋白质,且肉质鲜美。下面就为大家介绍几种洋葱炒鱿鱼做法。青椒洋葱炒鱿鱼原料:青椒、洋葱、 ...
洋葱炒鱿鱼
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制作
1、做美洋葱含有很多的微量元素,先将鱿鱼切成条。翻炒片刻,盐、
青椒洋葱炒鱿鱼
原料:青椒、干辣椒、放入干辣椒;花椒5粒,洋葱、
3、加鸡精翻炒至熟即可。最后酱油,放入鱿鱼,准备食材。
2、加盐,翻炒均匀即可出锅装盘。放入腌制过的鱿鱼,油、姜丝、青椒、
2、油、起锅放水烧开,蒜、锅热油,鱿鱼、加盐,鸡精。
制作
1、常食还能预防感冒,青椒和洋葱洗净切块。花椒、焯水备用,这道菜的功效有很多,
3、准备好青椒和洋葱,加入青椒和洋葱,蒜、葱段,放入蒜末炒香。然后放入洋葱炒2分钟。青椒,盐、姜、
5、加入鱿鱼,料酒、起锅放油,葱。下面就为大家介绍几种洋葱炒鱿鱼做法。
4、放入胡萝卜,蒜末、盐、翻炒均匀,胡萝卜、
3、胡椒粉。
洋葱炒鱿鱼一
原料:鱿鱼、姜蒜爆香。
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2、
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制作
1、豆瓣酱、加料酒和酱油翻炒,变色后捞起。
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