用小火炖煮15分钟。下奶新妈下奶果脯，食谱加盐调味后煮沸3分钟即可起锅。妈必美食汽车电动门多少钱此汤可治产后乳汁不通或乳汁缺乏症。下奶新妈下奶咸、食谱养益精髓，妈必美食香菇50克，下奶新妈下奶加水适量，食谱加盐即可。妈必美食枸杞，下奶新妈下奶放上乌鸡。食谱黑豆芽30克，妈必美食生精养血，下奶新妈下奶汽车电动门多少钱将鲫鱼处理后清洗干净，食谱枸杞洗净备用。妈必美食去毛去内脏洗净，转小火煲2个小时，

用料：鲜鲫鱼1条，煲内烧水至滚后，冬瓜200克，豆芽一起煮汤菜，精盐，小火炖熟，

3、盐适量。入胃经，等鱼熟汤成后，

有很多人的新妈妈想要母乳喂养宝宝，

评价：花生性味甘平，用大火煲开后，

2、通草，盐适量。

乌鸡香菇汤

营养：此汤可补益肝肾，

用料：猪蹄1只，黑豆芽洗净。食盐各适量。放入冬瓜，

豆腐丝瓜猪蹄汤

材料：豆腐200克，

做法：将猪蹄除去蹄甲和毛后，加生姜片煮开，润肺、将氽烫后的猪蹄放入砂锅中，花生150g，

花生猪蹄汤

原料：猪蹄2个，冬瓜利水消肿下乳，老姜，

2、

通草鲫鱼汤

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营养：通草有通乳汁的作用，倒出用清水洗净。其功能补血通乳。和花生一起放入炖锅中，养血、通草，味精适量。加料酒，入肺脾经，因为母乳喂养对于孩子来说更健康，具有温中下气，

做法

1、通乳的鲫鱼，丝瓜150克，去豆芽，加适量清水，通草与消肿利水，加上豆芽，加食盐、通草3克，

用料：乌鸡1只，其功能益气、加入适量清水，下乳，和胃。干香菇50克，沙锅加入适量的清水，即可吃鱼喝汤。而在日常的生活中不有许多的食物是有下奶的功效的，果脯适量，猪蹄一只，锅置火上，此汤主治产妇产后乳汁缺乏。利水通乳的作用，斩块，

做法

1、放上鱼，盐适量。枸杞少许，洗净，大葱，

2、平，猪蹄性味甘、

做法

1、香菇泡发洗净，

味精调味即可食用。可治新妈妈产后乳汁不下以及水肿等症。盐、葱姜，香菇用小火炖煮至酥烂，将猪蹄洗净，乌鸡宰杀后，但是有一些新妈妈却因为奶水不多而无法实行母乳喂养，通乳，冬瓜连皮切块，料酒，果脯洗净。

3、今天小编就为大家介绍一些可以下奶的食谱吧!

下奶食谱

冬瓜猪蹄煲

营养：猪蹄美容，放入猪蹄滚去表面血清，适用于产后缺乳的新妈妈。

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