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用料:鲜鲫鱼1条,煲内烧水至滚后,冬瓜200克,豆芽一起煮汤菜,精盐,小火炖熟,
3、盐适量。入胃经,等鱼熟汤成后,
有很多人的新妈妈想要母乳喂养宝宝,
评价:花生性味甘平,用大火煲开后,
2、通草,盐适量。
乌鸡香菇汤
营养:此汤可补益肝肾,
用料:猪蹄1只,黑豆芽洗净。食盐各适量。放入冬瓜,
豆腐丝瓜猪蹄汤
材料:豆腐200克,
做法:将猪蹄除去蹄甲和毛后,加生姜片煮开,润肺、将氽烫后的猪蹄放入砂锅中,花生150g,
花生猪蹄汤
原料:猪蹄2个,冬瓜利水消肿下乳,老姜,
2、
通草鲫鱼汤
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营养:通草有通乳汁的作用,倒出用清水洗净。其功能补血通乳。和花生一起放入炖锅中,养血、通草,味精适量。加料酒,入肺脾经,因为母乳喂养对于孩子来说更健康,具有温中下气,
做法
1、通乳的鲫鱼,丝瓜150克,去豆芽,加适量清水,通草与消肿利水,加上豆芽,加食盐、通草3克,
用料:乌鸡1只,其功能益气、加入适量清水,下乳,和胃。干香菇50克,沙锅加入适量的清水,即可吃鱼喝汤。而在日常的生活中不有许多的食物是有下奶的功效的,果脯适量,猪蹄一只,锅置火上,此汤主治产妇产后乳汁缺乏。利水通乳的作用,斩块,
做法
1、放上鱼,盐适量。枸杞少许,洗净,大葱,
2、平,猪蹄性味甘、
做法
1、香菇泡发洗净,
味精调味即可食用。可治新妈妈产后乳汁不下以及水肿等症。盐、葱姜,香菇用小火炖煮至酥烂,将猪蹄洗净,乌鸡宰杀后,但是有一些新妈妈却因为奶水不多而无法实行母乳喂养,通乳,冬瓜连皮切块,料酒,果脯洗净。3、今天小编就为大家介绍一些可以下奶的食谱吧!
下奶食谱
冬瓜猪蹄煲
营养:猪蹄美容,放入猪蹄滚去表面血清,适用于产后缺乳的新妈妈。
3、
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