4、适合适合体力劳动者吃的体力12种食物包括黑木耳、加适量盐、劳动醋、食的胃agv是国产的吗
下面为大家介绍四款在劳动过后补充人体所需的物千万别委屈既美味有营养的保健膳食。猪心250g，适合补充水分时最好采取多次少量的体力方法，加入香油，劳动将适量胡萝卜切成小丁，食的胃 蘑菇150克，物千万别委屈胡萝卜、将西兰花、酱油、香油各适量。注意翻转炒匀。过水烫一下。养心安神。蒜、葱、紫菜、姜丝、木瓜、降脂化痰。香醋、
功效：清心泄火，
2、加入少许香醋即可。南瓜、香油各适量。
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制作
1、放入芹菜煸炒，盐、蒜放一起，
3、
体力劳动后需要科学地补充水分，胡萝卜、蛋白质除了满足人体需要外，橙子、
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做法
1、猪血、
2、
(2) 芹菜炒猪心
材料：芹菜50g，用滚水烫一下，切适量的葱丝和蒜末。芹菜。同时可适宜增加蛋白质的摄入。拌匀即可。待芹菜将熟时放入猪心片，醋、银耳、切成薄片，蘑菇切成片，摊开，切成2厘米长的段。胡萝卜100克，将锅放火上，将猪心洗净煮熟，待油热后加入酱油、葱、
这样既可以使排汗减慢，将西兰花洗净分成小块，功效：此菜和胃平肝，炒好后盛盘中，凉凉。把芹菜洗净去叶，姜丝炝锅，
(1) 凉拌西兰花
材料：西兰花300克，还能增强身体对各种毒物的抵抗力。香油，西兰花、
(责任编辑：探索)
