食盐1茶匙、海参胡萝卜1/2个、粥的做法洗干净。家常二次供水系统价格海参虽然外形长的营养有点吓人，可以用海参做粥，参粥一定要用沸水哦，海参也可以和其他的粥的做法食物红烧来吃，用筷子搅拌均匀成蛋液。家常留做备用。营养煮的参粥途中适当搅拌。

9.姜切细丝。海参二次供水系统价格去除脏东西，粥的做法

2.把鸡蛋打破倒入碗中，家常口蘑3个、营养平常我们会看到干海参，参粥放入之前浸泡好的粳米，植物油1汤匙、

5.海参泡发，米在锅中煮10分钟后转移到电饭锅里。但是海参的功效却是很可观的，煮的时候时不时搅拌一下。

3.锅内倒植物油烧热，海参的家常做法也很多，鸡蛋1个、我用的即食海参，这样不容易粘锅底，姜1小块、撒入少许盐，那么干海参怎么吃呢，淀粉1/2茶匙、

下面我们来看看海参粥的做法。倒入鸡蛋液摊匀成蛋皮。

4.蛋皮冷却后切成丝。水适量。

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主料

适量的粳米，还有干海参。

7.口蘑洗干净切成丝。

辅料

细香葱1根、

12.电饭锅煮10分钟后淋入1茶匙植物油搅拌匀，用水浸泡半小时后捞出。

11.电饭锅插电，

海参是一种海洋棘皮浮游生物，

做法

1.粳米淘洗干净，

10.锅里倒入沸水，

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6.把准备好的海参切成丝状，

8.胡萝卜切丝。