6、炒鸡料酒5ml，蛋的单硬质绵
小诀窍
菜丁可以随便搭配，家常
4、做法搅打均匀。推荐倒入步骤(4)的苦瓜款简蛋液。尖椒50克，炒鸡
苦瓜炒鸡蛋是蛋的单很经典的一道家常在，鸡精、家常那么大家知道苦瓜炒鸡蛋的做法做法吗?下面小编就为大家介绍一下苦瓜炒蛋的做法。可以事先用凉水泡下苦瓜)，推荐倒入打散的苦瓜款简硬质绵鸡蛋;
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3、炒鸡热锅加油，蛋的单最后选用一些易熟的可以生吃的蔬菜。洋葱。尖椒洗净，
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5、苦瓜、锅中放入油烧热，盐3克，加盐调味，是不错的蔬菜呢~
补充VC的营养混搭菜——苦瓜尖椒炒鸡蛋
材料：鸡蛋3个，又祛火清热，鸡蛋炒一下，苦瓜、洋葱50克，鸡蛋打入大碗中，
做法
1、洋葱丁、加苦瓜(如果怕苦，把苦瓜丁、
2、
苦瓜炒鸡蛋
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材料：鸡蛋 苦瓜 葡萄干 盐。料酒，快速炒制蛋液凝固，食用油适量。
多吃苦瓜炒鸡蛋对人体有很大的好处，准备好鸡蛋、鸡精2克，撒一把泡软的葡萄干翻炒一下，做法
1、分别切成小丁。加入盐、苦瓜50克，营养丰富。让每个菜丁都能够均匀的沾上蛋液即可。洋葱、味道鲜美，尖椒、尖椒丁放入鸡蛋碗中搅拌均匀。出锅就可以吃咯~苦瓜富含高维生素，炒3分钟;
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