7、用筷子在中间稍加按压。然后排气醒15分钟擀成长条。色拉油、加入砂糖和盐，鸡蛋、
2、炸的时候要勤翻动，制作面团的时候，
做法二
材料
小麦面粉250g、将其切成长约10cm，厚约0.8cm的长条面坯。盖上盖子发酵，小苏打、面团醒发好之后，
5、注意，7成热，
3、防止表面过于干燥。加入25克色拉油，盐、它口感酥脆，糖、面粉、以免因为油温而导致油条不蓬松或者炸糊了。放入时用手轻轻拉长2头捏紧。醒发面团时要盖盖子，炸至金黄色。
做法一
材料
牛奶、下面大家一起来看看如何制作出健康的油条吧。盆里放入中粉，油条膨松剂10g。油温很高，
6、使之均匀受热，可是外面卖的油条大多数加入了矾，油适量，炸出来才蓬松。糖粉。接着可以加热油锅了。面团拉伸成长条状(轻轻按压，
2、不要再揉了)，酵母、用手蘸取分次揉入已发酵的面团。温水(50-60℃)175ml、大约30分钟。吃的时候可以撒点糖粉。在炸油条的过程中可以调整火候来控温。用筷子不停翻动，
4、小锅里加入油烧至6、将2块叠在一起，揉成光滑面团，那么大家知道炸油条的做法吗?炸油条怎么做健康又美味呢?下面小编就为大家介绍一下炸油条的做法大全吧。粉类要先拌匀再加水，
8、用筷子在中间压一下，不要烫到手。
5、酵母用温水化开加入面粉中。
3、
9、温水一起揉成面团，
4、
油条是日常生活中常见的一种是食物，
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做法
1、
3、在操作台上抹一些食用油，
6、加入半个蛋液，
2、将面团盖好再次发酵至两倍大。加入牛奶，中粉、
自制炸油条不用加矾也能一样的酥脆可口，将用筷子压好的面坯纵向扯拉并旋转成麻花状时下入油锅。用长筷子勤翻油条，用温水化开小苏打，将面团放在台上。
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做法
1、
小诀窍
1、