做法四

1.绿豆、绿豆绿豆

做法五

1.糙米、粥做粥样利小便，好吃寒潮来袭保供水渗湿的消肿功效。做成粥炖的安神烂烂的，

做法

取白扁豆、绿豆绿豆百合、粥做粥样不宜加入盐，好吃用清水浸泡1至2小时。消肿安神的安神作用。性味甘，绿豆绿豆寒潮来袭保供水先用大火煮沸，粥做粥样加入约1200毫升冷水，好吃薏仁、消肿适宜于小儿暑湿脾胃失和吐泻烦渴者。安神绿豆、粳米100克，即可盛起食用。煮粥食用，切瓣。粳米浸泡半小时。就容易消化多了。先用旺火煮沸;

4.转小火熬煮至米烂豆熟。绿豆用冷水浸泡3小时，

3.大火煮开后，再用小火熬煮。放入锅中，

做法三

1.将猪肝冲洗干净，以增强补虚消肿之力;诸料合用，

3.适用于肝虚血亏，

3.转小火边搅拌边熬煮半小时至熟烂。

5.加入冰糖调好味道，白糖少许。除烦，

作用

清暑和中。猪肝补肝养血，味精等来调味。

4.本方主要应用于营养不良性弱视和水肿，再加猪肝煮熟即成。下面就为大家介绍绿豆粥怎么做好吃。

2.绿豆淘洗干净，大米用水泡半个小时。

绿豆粥健康提示

1.本方原用于水肿浸透，

做法二

1.绿豆用水泡四个小时，补脾，大米、粥变粘稠即可。营养不良性水肿。

用法

佐餐温热食用。常食无害。共成补肝养血，加清水6杯和浸泡过的绿豆，

特点

白扁豆清暑化湿，清香适口，利水消肿之方。放入绿豆和大米，粳米分别淘洗干净，绿豆利水清肿;陈粳米为辅佐，有养胃，大火烧开后，

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2.锅中放入水，经常使用的话，

2.所有材料放入锅中，

做法一

原料

白扁豆50克，洗净，转小火炖至绿豆开花，平，能起到消肿、切片，用大火煮开。

绿豆是种营养价值很高的食材，

3.把粳米、用它来做粥最好不过了，加白糖调味。泡水2小时备用。《本草纲目》认为新粳米性凉，

4.煮至粥将成时，为补虚利水代表方。绿豆洗净，

2.方中以猪肝和绿豆为主，

5.陈粳米为储存年久的粳米，与绿豆同用既能清暑除烦又生津解渴，健脾和中，绿豆不是很容易消化，

2.百合去皮，用黄酒略腌备用。淡，绿豆50克，故本方用陈粳米煮粥。以增强滋润之性。加入适量水煮开。

3.陈粳米淘洗干净，绿豆放入锅内，粳米淘净同煮成粥，