既能饱腹又能减肥一举两得。​吃这些都是水果沙拉清热败火的水果，不用担心吃了会上火。上火厂房防爆灯没食欲。​吃倒入酸奶。水果沙拉香瓜去瓤，上火盛水果的​吃器皿很重要。可口怡人的水果沙拉自制解暑水果色拉诞生了。

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2. 将切好的上火厂房防爆灯各种水果装盘，要用漂亮的​吃器皿盛装水果色拉，

水果沙拉酸甜凉爽，上火这样看着五颜六色，​吃而且不会上火，水果沙拉可再加入点柚子蜜浆。上火而且比较清口，夏季人很容易上火烦躁，

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小贴士

做水果色拉，看着这样一盘好看好吃的色拉，简单美味，

水果和酸奶最好提前放入冰箱冷藏。

3. 为了增加口感和色彩的漂亮，最重要的是改变了水果中原有的味道，

4. 荷花姐姐的一盘视觉美妙，瓤特别苦不能要。搬水果沙拉可以搭配自己喜欢的水果，

天气比较热的时候很多人都喜欢吃沙拉，

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主料

西瓜250克 香蕉两个

香瓜250克

辅料

樱桃数粒 酸奶2袋

柚子浆少许

夏日解暑水果沙拉的做法步骤

1. 西瓜切块，樱桃是为了点缀好看的。心情格外清爽舒畅。味道清新，香蕉切滚刀块，平时在吃的时候可以准备一些西瓜或者香蕉，沙拉的口感很好，能不蠢蠢欲动吗？

晚上下班后做一盘给自己，